Hitzaldiaren izenburu osoa: Cómo vivir sin que tu mente te arrastre: un entrenamiento práctico hacia la calma mental

Hitzaldi teoriko-praktiko honetan, buruak antsietatea, zalantza edo deskonexioa sortzen duen ziklo automatiko horrek nola funtzionatzen duen eta hortik nola atera aztertuko da.

Hizlaria: Amaia Urkiza.